人参果核可以吃吗？

人参果的核是可以吃的，果核就是果实里面的果囊，果核是没有特殊营养价值的，但是食用也身体也没有伤害，所以不小心进食了人参果的核，也是没有关系的。

建议可以适量食用人参果，人参果中含有丰富的营养物质，比如维生素、蛋白质、氨基酸、多种微量元素等，对身体是有很多好处的，比如润肠通便、美容养颜、抗衰老、提高机体免疫力等，还可以起到保护心血管的作用，对癌症也是有一定的治疗作用。