你好我的耳根后面的头皮一蹦一蹦的疼是怎么回事

病情分析： 你好：可能存在神经紧张性或搏动性头疼，也可能存在轻度颈椎病或因情绪紧张、过度劳累，引起的头部或耳部皮肤血管一过性反应，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环，注意颈部、头部、耳部的防寒保暖，注意饮食及睡眠的规范性。

意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。