问患者提问

什么原因会导致锻炼完肌肉酸痛

我平时晚上经常出去散步跑步，今天锻炼完肌肉酸痛，想问一下这是什么原因造成的呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉疼痛可能是因为拉伤导致的，不需要特殊治疗，只要局部的做做热敷就可以了，大概3到4天的时间症状就能缓解，还有就是体内的乳酸堆积过多，如果今天走路比较多的话，有可能超出了自己的运动量，就会导致乳酸堆积，全身的肌肉都会疼痛，但是出现的几率不是很大。

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