健康指导:香蕉主要含有碳水化合物,能供给人体能量,且释放能量很快,适合爬山和长时间运动的人快速补充能量。能清热、润肠、通便。
主治热病烦渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘、痔疮等。香蕉可降低胃酸,保护胃黏膜,促进溃疡愈合。高血压脑出血患者宜采用低脂低盐饮食,忌食酒类、辛辣等刺激性食物。
香蕉含糖量高,对血脂会产生影响,建议不食用。
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