正常掉头发多少正常

头发本身是有新陈代谢，所以每天都会有脱发的现象，但如果每天脱发超过一百根的话，常见的有雄激素过高，精神压力过大，情绪过于激动，长期的熬夜，睡眠不足，维生素的缺乏，肾虚，以及内分泌失调都是可以造成。

平时多吃高维生素，高蛋白的食物，不抽烟喝酒，保持充足的睡眠。平时放松心情，缓解压力，注意合理饮食，慢慢的就会改善。