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饭后多长时间吃香蕉

我今年二十五岁，身体一直没得过什么大病，最近经常听人说饭后吃香蕉好，我就想试一试，饭后多久吃香蕉呢？还有什么时候可以吃香蕉呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后吃香蕉一般说的是在饭后三十分钟以后吃，饭后吃香蕉有助于肠胃消化，对润肠通便，对防止便秘有很好的效果，另外，运动过后也可以吃香蕉，能够补充能量。

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