腰椎退行性变是人随着年龄增长出现的现象，主要原因是缺少钙和镁。治疗方法可采取保守治疗，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等;保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗。
平时应多休息，适当活动，避免过度劳累。
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