问患者提问

积食喝什么粥

我最近胃口特别好，吃的特别多导致消化不良，积食难受，我想知道可以喝什么粥？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想喝粥来帮助消化，建议在白米粥里面加一些麦芽等。如果吃得太多导致过饱，或者暴饮暴食，都会损伤脾胃的，建议尽量还是改变饮食习惯，规律饮食，切忌暴饮暴食以及饮食不规律，平时做一些简单的运动比如散步以促进食物消化。

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