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问患者提问

请问医生，60岁老年人锻炼身体，可以做引体向上

请问医生，60岁老年人锻炼身体，可以做引体向上吗？会不会有意外？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果老人身体好的话，可以做的。,不过对于老年人的锻炼，一定要量力而行，以免发生意外。而且做之前，要做充分的准备活动。
在做的过程中，动作要慢，一旦有异常，立即停止。

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