注意力集中在耳朵听到声音

您好，根据您所描述的情况，有可能是耳鸣神经性耳鸣的因素导致的，平时最好还是注意不要长时间接触噪音。指导建议：平时注意休息，避免过于劳累，保持良好的心情，注意保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，必要的时候先去医院耳鼻喉科检查一下病因，对症治疗。