早餐空腹喝优酸乳可以吗？

问题分析：体重超标是可以通过有氧运动消耗脂肪组织的方法来减轻体重达到目的；早餐空腹喝优酸乳可以改善胃肠道的菌群分布，对胃肠道的消化吸收有好处，这样，您的体重就更容易再增加。

意见建议：经过去医院内分泌科做空腹血糖和餐后血糖的检测，您基本上除外了糖尿病；您如果能够坚持有氧运动和减少进食量，您的体重应该会出现下降趋势的。

依靠药物来达到这个目的是不现实的。