问患者提问

喝红牛会失眠吗

平时喜欢喝各种饮料，尤其是红牛，家里面不准，说晚上喝会睡不着导致失眠，我也不太清楚，但是感觉饮料应该不会导致吧，所以就是想问一下喝红牛会失眠吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

红牛是属于功能性的饮料，会引起失眠的情况，不要在夜间喝红牛的同时不要吃喝一些饮品，平时可以喝一些温开水，规律作息，均衡营养，多吃一些含有丰富蛋白质的食物，都是可以有效改善目前情况的。

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