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心脏神经官能症失眠的治疗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的最好采取自然疗法不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程但是可以用中药治疗中药没有什么副作用你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善提高睡眠质量。

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