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每次出去玩或者逛街回家晚上都会失眠时间

每次出去玩或者逛街回家晚上都会失眠睡不着时间不超过一天眼睛闭着想睡觉但是想睡着却睡不着

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的情况，说明属于u正常的，所以不用担心因为出门散心后，会有一定的兴奋，所以睡不着，建议回来后，可以泡脚，看一些书籍

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