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问患者提问

请问体重80公斤健身每天需要摄入多少蛋白质????

请问体重80公斤健身每天需要摄入多少蛋白质????????

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你体重80公斤，每天需要摄入蛋白质的量，是不尽相同的。得看个人吸收和进含蛋白质的食物有多少指导建议：建议你不必过于在意这些的。
平时尽量多运动，如跑跑步等

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