我只想把心里话说出来

问题分析：您好，您的情况是因为您可能性格内向，遇到事情以后不善于释放压力，所以导致您出现了抑郁心理出现，才会有了上述问题。

意见建议：建议您可以和您的家人及朋友好好的交流一下，说出自己的心事，让他们给您合理的引导和理解，必要时可以到正规心里机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。