问患者提问

吃西瓜到底能不能减肥呢？

我最近一直在忙着减肥，特别是夏天来了，穿衣服容易暴露我身上很多肥肉的现实，听说吃西瓜能减肥我就每天吃很多，可不幸的是吃了很多西瓜之后减肥没有办到却拉肚子。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你描述的情况，这个情况是不科学的，西瓜同样含有糖分，大量食用以后，仍然可以造成发胖的情况，应该是合理饮食意见建议：建议你这个情况，应该主要是进行体育锻炼，坚持每天运动，严格的控制饮食，控制高热量食物的摄入，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，合理搭配，这样才能达到减肥的目的

相关问题