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l精神萎靡,记忆力下降,睡眠不好

l精神萎靡,记忆力下降,睡眠不好夜里总是做梦,我现在还是个学生!感觉记忆力在下降,而且总是很疲劳!这个问题真的很困扰!对我的学习影响很大!
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,从您所描述的症状可能是神经衰弱。你需要适当的放松,调节生活,正确处理好学习和生活的关系。至于失眠建议你寻求精神卫生科大夫的帮助。

    建议参加课外活动,劳逸结合,请求精神卫生科系统治疗失眠,必要时请求心理医生的帮助。祝你快乐

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