健康指导：您好。脾胃虚只要表现胃胀，不想吃东西。那就要注意养胃，不要刺激性的食物，要吃的清淡一点。最好是红薯或山药。
因为它的淀粉分子大小是米饭的1/100，容易被吸收，而且属中性，不容易出现恶心呕吐，山药能够补中益气，有健脾的效果。
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