病情分析：您好，根据您的描述分析，这种情况如果是症状比较轻的，可以使用热敷和烤电治疗。指导意见：如果症状比较重的，可以使用关节镜治疗。
而您的血脂高，酸性体质，所以最好还是多服用一些碱性的保健品，现在有弱碱性水机，可以买来家用，效果不错。
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