憋尿感觉肾两侧有点疼怎么办？

如果憋尿后肾区疼痛是由于下尿路梗阻导致排尿失败所致。预防本病发生的简单有效的方法是及时排尿，不要憋尿。建议在泌尿科留尿管引流，及时缓解肾积水，缓解肾区疼痛。

当有窒息感时，最好的办法是补充大量的水分，并强迫自己多憋几个小时的尿，这样对膀胱有锻炼的效果，可以避免尿失禁的可能性。