晚上睡不着觉白天头晕胃还难受

心理分析：首先引起失眠的原因很多，可能是生活方式引起的睡眠问题，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈运动，压力过大，过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等。

心理指导：建议规律作息，合理饮食，同时也要适当调节心情，放松自己。