你好，像你这样的情况，建议服用治疗风寒感冒的药物，能够解表发汗，疏风散寒。用于缓解风寒感冒引起，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
此外，要做好保暖工作，避免着凉；再者，保证充足的休息和睡眠也很有必要。
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