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患者提问

我最近压力太大了,把所有的把责任都往自己身上揽,把

我最近压力太大了,把所有的把责任都往自己身上揽,把所有的过错都归到自己身上,我这样会承受太大的压力
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:建议您去当地心理咨询室就诊,进行解压的心理疏导。同时,您自己也要学会自我解压,不要一味的去承担责任,要理性分析问题,解决问题。

    选择自己擅长的运动来做,在锻炼身体的同时,达到全身心放松。

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