你好，你所说的情况，往往是有便秘的情况的。是常见的情况。多是和消化不良的情况有关的。指导意见这情况往往是可以选择腹部的按摩和选择中药的治疗的。
建议中医具体的辨证的。还有建议不要久坐。饮食要清淡。积极锻炼。
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