走着路，膝盖突然响了声，就不能动了，检查说是髌骨软化症，问一下怎么治疗和改善。

你好，髌骨软化症的病变发生，多因膝关节活动过度，负重受凉，过度劳累，体内钙质缺乏等因素，造成了髌骨处软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，从而引发了关节活动障碍等症状发生。

建议静养，休息，避免劳累，多晒太阳，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，如海参，核桃，猪脚等，明确诊断后，给以补充钙剂，软骨素，壮骨关节丸，布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗。