吃的不多，晚上从不吃宵夜，可还是胖是什么

亲，你好，看了你的描述，女孩子都希望自己有个苗条的身材，其实胖有胖的美，瘦有瘦的美。想要减肥最好少吃甜食，面食，零食，不暴饮暴食。

每餐吃7-8成饱就好，多吃蔬菜水果，早餐可以吃牛奶鸡蛋，中午可以吃些高蛋白食物，如瘦肉，鸡鸭，鱼等，晚餐尽量少吃些，然后加大运动量。

这样减肥，即可控制体重，又可使身体素质提高。你可以试试。