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过劳死如何预防

过劳的根源是现在就业形势太严峻了,每个人都明白不加班不多努力说不定工作都保不了,再加上公司对员工的严格要求,所以过劳死就出现了怎么预防过劳而死呢?
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    过劳死是猝死的一种,身体不堪重负突然就垮了。预防过劳死关键在于身体能否及时恢复状态,长期处于紧张状态过劳死几率很大。

    在应付工作的基础上多了解一些养生保健的知识可以很好地预防过劳死。因为工作再忙再忙也不会让你不睡觉不吃饭的,这些都是契机。

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