吃什么食物有益生精子呢 我每次做爱后精子要

问题分析：建议你去吃一些比较有对身体有益的食物首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋对男性壮阳是比较好的食物另外红枣补血也可以吃一些意见建议：精液生产需要充足的锌元素所以可以吃一些富含锌元素的食物如：含锌丰富的食物有海产品如牡蛎、干贝、瑶柱等坚果类食物也含锌很高例如核桃、杏仁、芝麻等