爬山可以减肥吗，要天天爬嘛还是隔一天再爬

病情分析：减肥最好的方法是科学锻炼身体，其他的方法是不适用的指导意见：你好，爬山是一项很好的有氧运动，如果条件合适是可以经常爬山的，但是在身体力行的前提下，不宜过于劳累，不管是采取哪一种有氧运动，科学适当的锻炼是关键，并且长期坚持下去，循序渐进，减肥药和节食是不可取的，希望您能够坚持锻炼，达到自己的目标并长期保持理想的身材，祝您减肥成功！