后来发现，吃了肉血压两小时后就升高了，过两天就正常

问题分析：高血压的发生与遗传、盐的摄入过多、肥胖、吸烟及运动过少等因素有关。考虑有高血压倾向的患者，在饮食方面要严格控制。

肉类本身含有钠的成分，在摄入的过程中，会增加盐的吸收，引起血压一过性升高。意见建议：建议一定要低盐低脂饮食，减少油腻及动物性脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜及水果，心态平和，避免劳累，有效预防高血压的发生。