您好，根据您的描述分析，您可能是体内有酸性物质没有及时代谢出去，在肌肉里面有沉积的情况出现指导意见所以这种情况应该及时进行局部的热敷治疗比较好。
因为通过热敷可以促进这些酸性物质的代谢，之后就慢慢恢复正常了。
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