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老人减肥最快的方法？

我家老人体态较胖，去医院说是很多病都是胖引起的，所以想快速瘦下来，想问一下有啥方法？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

老人减肥最快的方法：管住嘴，迈开腿。只有控制好卡路里的摄入，并且适当运动，消耗身体多余的热量就可以达到快速减肥的目的。
多泡澡和足浴，每周最少三次，以促进血液循环增加新陈代谢。

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