类风湿关节炎平时应该注意什么？

一、调节饮食：由于类风湿病人常年用药，且多数药对胃肠有很强的刺激性，因而主张少吃多餐，以高蛋白、高维生素、高能量的食物为主，宜常吃黄鳝、鸭、骨髓、鱼、瘦肉、板栗等，禁忌食生冷辛辣的食物，切忌暴饮暴食，以免损伤脾胃的消化吸收功能。

二、指导锻炼：急性期患者应卧床休息，以后要逐步加强活动，进行适当的体育锻炼，如散步、蹬楼梯、打太极拳、慢步长跑、气功、康复训练。较重患者需自己在床上进行关节牵拉、伸展等功能锻炼，一是防止肌肉萎缩、关节强直,二是避免早期脱钙,三是帮助减轻炎症，改善血液循环.四是改善机体功能，促进关节功能恢复。但要注意不要操之过急、动作过快，以免损伤关节