问题分析：怕冷主要是人的血液中甲状腺素水平降低。因为甲状腺素有产热效应，能提高人体基础代谢率，增加热量，使皮肤血液循环加快，从而抵御寒冷。
意见建议：应及时调理气血，注意保暖，以温性食物为主，加强体育锻炼，多喝水。睡醒后洗热水澡，能提高新陈代谢，注意血液流通。
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