根据患者提到的情况，患者最确定的办法是进行减肥，对于减肥较为确定的办法就是减少能量的摄入，增加运动，尤其是增加运动，效果较好，减肥其实是一种生活习惯的改变，建议患者长期坚持对此建议患者，慎重对待。
你所提到的精油，对于缓解患者的症状，效果不大。
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