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暴躁回忆心烦头疼压抑

健康咨询描述：老回忆一件事情头疼睡眠时好时坏心情暴躁记忆力稍微有点减弱心情烦躁稍微有点压抑:想得到的帮助：病症

提问时间：2021-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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