八珍颗粒是用于治疗气血两虚的月经不调症状,如果你有气虚或血虚的症状是可以吃的。注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。
平时可以吃些温补的食物,如羊肉,鸡肉,枸杞,薏米等,三餐要摄入足够的能量,肉与蔬菜都不能少,要多喝些温开水,保证你内有足够的血容量,适量增加户外运动帮助提高身体抵抗力,注意保暖。
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