产妇坐月时间是多久

月子就是30天，但是要恢复的很好需要42天，完全恢复要60天，由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇好好地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。

睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。