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成年人补锌吃什么药比较好，是不是第三代锌

成年人补锌吃什么药比较好，是不是第三代锌比较好，有哪些第三代药可以推荐不想吃饭没有胃口头发有点偏黄曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：成年人补锌可以吃一些葡萄糖酸锌含片，另外在日常生活中要注意食物搭配合理，多吃一些富含锌元素的食物，比如说一些海产品牡蛎海鱼，香蕉茄子，送干果类蔬菜水果都是可以适当多吃一些的。

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