你好，人流后不能太早吃姜和蒜，术后要注意休息，加强营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。
不能吃生冷辛辣油腻的食物，一个月内要禁止性生活，术后遵医到院复查。
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