您好，这个情况确实需要注意了，饮食方面的原则是低脂肪，低盐，低糖，控制总热量指导意见
1.食物可以选择多吃木耳、洋葱、芹菜、萝卜、山楂、海带，豆制品等。少吃动物脂肪及甜食。注意食量不能过大，要控制总的热量
2.坚持体育锻炼，戒除烟酒，消除精神压力，情绪乐观
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