你好:根据你的情况,考虑还是去医院骨科,检查一下颈椎,有无增生,有无压迫神经。考虑是因平时压力大,精神紧张,供血不好,影响睡眠质量差,精神差,积极锻炼身体,增强免疫力,多补充维生素和蛋白质以及胶原蛋白。
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