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腰上总要垫一个枕头才觉得舒服

上班的时候一坐就是一整天，我习惯性的是喜欢把背挺直了坐，之前还都挺好的，最近总觉得腰很痛，坐着的时候总要找个垫子垫着才会舒服一点，这要怎么治疗，会自己好吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰疼这个病症非常复杂，一般都是由腰肌劳损引起的。一方面不要经常再坐着了，多起来活动一下，如果家里是席梦思，可以睡一下硬板床看会不会好一些。
如果实在痛的不行，也可以贴点膏药。

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