手抽筋是什么原因引起的

外界环境的寒冷刺激，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。

老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。睡眠姿势不好迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩。