老人的便秘过程由于长时间坐不动了，适当的体育锻炼，能有效增加胃肠蠕动，改善便秘。最快的可服用胃肠动力药，急性便秘可用开塞露或灌肠缓解症状。
治疗期间要改善生活习惯，注意清淡饮食，多吃芹菜、红薯、香蕉、火龙果等膳食纤维含量高的蔬果。同时，要多喝水，防止大便干燥。
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