失眠治疗仪有效吗？多梦易醒

失眠有没有作用不是很清楚，但是，失眠很大部分是由于情绪引起的，因为你经常处于焦虑呀烦躁，抑郁，或者愤怒的情绪中，身体和大脑都无法放松，大脑始终处于高速运转状态，所以导致你无法进入深度睡眠，容易惊醒。

因此建议你还是改变情绪，平和心态，当你的情绪改变了，你的睡眠也就改变了。