问患者提问

腰间盘突出可不可以做仰卧起坐

我一直在健身，最近感觉腰疼，检查后说是腰间盘突出，腰间盘突出还能做仰卧起坐吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出不能做仰卧起坐，做仰卧起坐在不经意间就会引起腰间盘突出的发作，一般可以做腰背肌功能锻炼，平时注意休息，避免腰椎病负重，受力，特别是弯腰时或者活动时佩戴腰带。

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