女性是可以吃何首乌的。何首乌具有解毒、润肠通便、补精益血的功效和作用。对于头晕眼花，腰膝酸软，和长期患有便秘的高血压患者，都可以进行服用。
同时还可以防止因便秘引起的血压迅速升高。切记何首乌不能单独使用，可以用它来煲汤或和其他中药搭配一起进行服用。
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