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怎样才能减掉生了孩子后的大肚子

生完孩子后，肚子上的赘肉很多，像个游泳圈一样，穿衣服特别难看，想问问有什么办法能减掉肚子上的赘肉？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以适当的控制饮食，每天坚持运动，仰卧起坐，练练瑜伽，转转呼啦圈，开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

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